项目名称: 齐眉棍
项目安排:
时间30~45分钟(可灵活掌握);
以队为单位进行训练,总人数应不少于15人;
要求全体学员双手伸平,用食指托住棍子,把棍子从离地1.2米高度降到距地30厘米处。
整个过程中,棍子始终轻放在每个人的双手食指上部,不允许有其他外力和任何物品在棍子上;
棍子的形状不能改变;
在整个过程中,任何人的手不能离开该棍子,一旦有人手离开,就要回到原来的起始位置的位置,重新开始。
项目目标:
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