高空相依
项目名称：
高空相依（依存共渡）
模拟情景：
两名队员在一次军事行动中缴获一密码箱，里面有重要的军事情报，先要把密码箱运动至后方总部。而此密码箱设有自毁装置，须靠双手挤压的压力维持，
才能使其不受损坏。在行进途中，遇到一断崖，两端只有两根铁索相连，此训练模拟当时的情景要求两人一组相互用手推住对手，
两人双手之间架着一块木板（代表密码箱），只能用双手推压，互相依靠和配合，从器械窄的一端移至另一端，然后在原路返回。
项目要求：
1、严格按照安全规定进行操作；
2、训练过程严肃认真，不得嘻笑和打闹；
3、认真体验训练中的心理感受。
场地：美世北京拓展训练室外较宽敞场地，要求安静、不受干扰，地上不能有坚硬物体，场地周围无积水、无火源、无化学物品。
天气：在雪天、雨天等恶劣天气情况下，气温高于35℃或低于5℃不宜进行训练。
器械：专用训练器械-相互依存、薄木板2-3块
装备：专业的京CE和UIAA国际专业机构认证的登山装备，检查装备数量。
协作精神是团队精神的一个重要组成部分。依存共渡的训练可以让受训人员对协作精神产生更深的认识，
帮助他们认识到有些时候单凭一个人的力量是无法完成的任务的。通过与他人有效地协作，同时完全地新人对方，并对自己和对方建立新的认识，
才能取得共同成功。本训练项目还考验参训人员的行为意志。
宣布规则：
1、所有队员在操作之前，必须穿戴好安全带、头盔、并由专人负责检查。
2、保护队员除了有两名主保护和下两名准备队员之外，其余所有队员都要参与副保护
3、在每组队员攀爬之前，队友要认真地按照要求给与他鼓励，即：大家环绕成圆形，单手搭于一起，齐声大喊：“**（队员名字），加油。”以示鼓励。
4、每个人在攀爬前要大声地向下面保护队员进行确认，：“准备好了吗？”当保护队员=听到询问时，要齐声地回答：“准备好了”被保护队员再次确认：“我要爬了”保护队员回答：“我们支持你”
讲解装备知识：
要求所有队员注意听讲和学习装备的使用和原理，以及保护和被保护队员的动作，并且严格按照要求的标准去体验和参与保护。
严格按《extrain拓展培训安全工作条例》的内容，一次详细介绍转北冰讲解使用方法和注意事项。装备包括：主保护绳、半身式安全
带、全身式安全带、8字环、自动主锁、丝扣主锁、手套、安全头盔、扁带。
讲解被保护队员的动作要领：
1、被保护队员在一切准备就绪并得到培训师的允许后，方可攀爬器械，攀爬时注意配合，注意攀爬动作不可过猛，并随时和主保护进行沟通。
2、每组人员到达高空钢丝起始点调整好自己的状态后，要大声地问下面的保护队员：“准备好了吗？”在得到保护队员们“准备好了”，得到保护队员回答：“我们支持你！”后再开始前进。
3、完成任务以后，与主保护再次进行沟通确认，配合主保护放绳动作缓慢下降。
4、站稳后，在其他队员的帮助下将全身安全带脱下，交给下一组队员。
项目目的：
1、体验齐心协作的重要性；
2、增强团队成员之间的相互信人，提高合作能力；
3、培养坚持到底永不放弃的坚强意志。
注意事项：
布置装备：用牵引绳将“主保护绳”牵引出过梨形环，挂在梨形环上，绳子不得缠绕、不的打结。将主保护绳靠近器械的一端打一个8字结，
并将剩下的绳头部分打一个防滑结。在绳子的另一端打一个防脱结。
着装要求：着休闲服和运动鞋，将身上的贵重物品、硬物等有可能在训练中对自己或他人造成伤害的物品都收藏好，不要戴在身上。
准备活动：由美世北京拓展培训师或队长带领大家活动身体，即各个关节充分舒展、拉伸肌肉、身体发热、微微出汗观察并询问参训学员的身体情况若患有类似心脏病、高血压、腰椎病的疾病，或近期做过内外科手术、受国内外伤病未痊愈者，以及医生明确告知其不宜参加运动者禁止参加训练。
