2010拓展训练心得感言

     拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大

。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。

     这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

    拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。

    它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了

创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，出色的完成领导安

排的所有工作。

    下面是这次拓展训练体会：

    一、是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特

点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在

实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要

积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我

们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。

     二、是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相

互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

     三、是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印

象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通

过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

     四、是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取

长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

     五、是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，

有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做

好。
     六、是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

     这次拓展训练给我印象最深的就是“毕业墙”这个项目在“毕业墙”项目训练时

，一堵4.5米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。

在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的

，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。

    为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当

基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！

     为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的脚。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
 

扩展培训后感悟心得

   通过本次培训，我真切地感悟到，人的潜能是需要开发的；周密的计划与正确的决策是成功的关键；心态决定思路，思路决定出路；只有想不到的，没有做不到的；成功源于团队的齐心协力。

    拓展训练旨在挑战极限、挖掘潜能、增强团队意识，提高人们的分工协作能力。这次拓展训练使我受益匪浅。下面就我对这次拓展训练谈谈自己的心得体会。

在这次的军事拓展训练我收益很多：

一、帮助我成长，提高了我的自信心、勇气、意志力还有责任感。

二、拓展项目中培养团队合作意识，改善自我人际关系。

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥

    第一，
        通过“火线穿越”项目的执行情况。使我深深的感到，一个强有力的领导对一个团队来说是至关重要的，他起着决定性的作用。群策群力固然重要，但是任何一个项目的完成，必须且只能执行一个方案，方案一旦确定，大家只要服从领导的安排，各执其责，认真完成自己的任务，那么既定目标一定能够实现。如果一个团队没有一个强有力的领导，大家各行其是，我行我素，那么整个团队就像一盘散沙，就像无头的苍蝇，那么最后的结果只有一种，那就是以失败而告终
     。因此，面对任务，领导决策后，应义无返顾的领导大家一起朝着既定目标前进，到达胜利的彼岸。除了强有力的领导，每个人还要有主人翁的精神，把活动当成一次真正的考验，参与到整个活动中把自己应该做的事情发挥到最大程度。通过上述项目的完成，我认为当我们遇到某项任务和工作的时候，我们首先应该明确目标，然后就是制定实现目标的预案，一个合理、完整的计划是完成任务的保障。如果没有一个可行性的方案，大家盲目蛮干，我们的工作就有可能南辕北辙，远离目标。有了计划，按计划执行，那么我们离目标越来越近，直到实现目标，完成任务。

     第二
     通过“军姿训练”、“一圈到底数35”等项活动，使我深刻地感受到：一个人的行为，对个人的成就来说或许微不足道，但对于一个团队来说，其中每位成员的行为，都会影响到整个团队的成绩。在工作中，虽然我们的工作是平凡的，但是，只要我们认真地做好身边的每一件事情，不要因小而不为，在自己的工作岗位上尽职尽责，恪尽职守，这样才能造就一支过硬的队伍，优秀的团队。

     第三，
    通过“信任背摔”这项活动，作为团队中的每一位成员应与大家进行良好的沟通，通过沟通，才能产生信任，信任才能产生力量，以至于把自己的生命也托付给自己的团队。沟通是每个人做事的前提。同样，在我们的日常工作中，也应与上级、同事进行沟通，心灵相通便会产生共鸣，这样，我们的工作完成起来就会简单化，容易化；同时也意识到每个人对自己团队、对队友的责任，这样彼此间相互信任和支持，自然而然就有了自信心和勇气。

   拓展训练匆匆过去，时间说长也长，说短也短，但是那一幕幕感人的场景在我的心里留下了深深的烙印。

   我会将这次拓展训练的成功与失败的经验和教训运用到今后的学习、工作和生活中，勇于面对生活、工作中的困难，与大家共同分享取得成绩后的喜悦，争做一名生活的强者。

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